隨著人們生活水平的提高，食療養(yǎng)生漸漸地提上了人們的日程，怎樣才能吃得健康吃的營(yíng)養(yǎng)不斷地被人們所推崇。我們今天介紹的這款藥膳養(yǎng)生豆腐不僅可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、清熱解毒還可以抗衰老、美容養(yǎng)顏、改善睡眠，是人們養(yǎng)生所必備。

 

黃豆1kg、水7kg、石膏25g、枸杞粉10-30g、紅棗粉20-50g、黃芪粉5-10g。

 

將大豆用水浸泡5-6小時(shí)，水量要高出水面10厘米左右。

 

把處理好的黃豆撈出，加7公斤的水，將其混合物不斷地加入豆?jié){機(jī)，豆?jié){磨好后要濾網(wǎng)進(jìn)行漿渣分離。

 

將過(guò)濾好的豆?jié){進(jìn)行煮制處理，豆?jié){燒開至沸騰3分鐘后關(guān)火，將豆?jié){倒入準(zhǔn)備的容器中，將紅棗粉、枸杞粉、黃芪粉加入豆?jié){中攪拌均勻。

 

當(dāng)豆?jié){溫度降至80℃左右后開始點(diǎn)漿。將25克石膏粉用125g水充分溶解，邊攪拌邊加入石膏水，待石膏水加完后蓋好蓋子，保溫15-20分鐘，豆?jié){會(huì)凝結(jié)成豆腐花。

 

將豆腐花倒入鋪好布包的成型磨具中，然后用成型機(jī)進(jìn)行壓制處理，大約壓制1-2小時(shí)，藥膳豆腐就完成了。

來(lái)源：食品伙伴網(wǎng)食品研發(fā)創(chuàng)新服務(wù)中心